Qui est derrière ce blog ?
Salut les mamans !
Je m'appelle Caroline Dumont et aujourd'hui, je veux partager avec vous mon parcours, un mélange d'expériences personnelles et professionnelles qui m'ont menée là où je suis aujourd'hui - à vos côtés, en tant que Naturo Nutri Mum, prête à vous guider vers une vie pleine de vitalité et d'harmonie?
J'ai 34 ans, deux trésors dans ma vie, Rose et Antoine. Je suis aussi une passionnée de nutrition, de sport, et tout ce qui touche à un mode de vie sain.
Mais, il n'en a pas toujours été ainsi. Après ma première grossesse, j'ai pris 25 kilos. Puis, Antoine est arrivé, et j'ai accumulé 40 kilos supplémentaires.
C'était un moment où mon corps ne me ressemblait plus. J'ai mis deux ans, après chaque grossesse, à retrouver un poids et une forme qui me conviennent.
Je sais que le chemin peut sembler long et parfois décourageant, mais je suis là pour vous guider, vous motiver et partager avec vous toutes mes astuces et mes conseils, fruits de mon expérience personnelle et de ma formation professionnelle.
Ensemble, nous ferons de votre quête de bien-être une réalité joyeuse et épanouissante.
Alors, êtes-vous prêtes à commencer cette aventure avec moi, pour retrouver cette énergie et cette confiance qui vous caractérisent ?
Je suis là pour ça, pour vous, Naturo Nutri Mum, votre complice sur ce chemin de la vitalité.
Avec toute ma bienveillance.
Professionnel
J'ai passé 10 ans comme préparatrice en pharma cie. Mais, je me sentais frustrée de ne pas pouvoir offrir un accompagnement complet, touchant à l'hygiène de vie et à la nutrition.
J'avais soif de plus. J'ai donc plongé dans le monde de la neuro-nutrition et de la naturopathie. J'ai voulu comprendre en profondeur et traiter les causes, pas juste les symptômes.
Aujourd'hui, je suis là pour vous, les jeunes mamans, pour partager mon expertise et vous accompagner. Ensemble, nous aborderons des sujets qui me tiennent à cœur : la perte de poids, la compréhension des dérèglements du corps, l'importance de la neuro-nutrition, l'intégration du sport dans votre vie quotidienne, et surtout, le retour à l'harmonie.
Mon objectif ? Vous aidez à être actrices et autonomes de votre propre santé.
Ma vision
Ma passion ?
Aider les mamans, tout comme toi, à retrouver leur équilibre, leur énergie et leur confiance en elles.
Mon parcours de vie, à la fois en tant que maman et professionnelle de la santé, m'a enseigné une chose essentielle : chaque femme est unique et mérite une approche qui respecte sa singularité.
En tant que conseillère en nutrition et naturopathe, je crois fermement que le bien-être passe par une alimentation saine, mais aussi par une compréhension globale de notre corps et de notre esprit.
Mon approche ne se limite pas à des conseils nutritionnels. Elle intègre des principes naturopathiques, visant à comprendre et à soigner le corps dans sa globalité.
Je sais à quel point la vie peut être trépidante quand on est maman. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et les moments précieux avec nos enfants, il peut sembler difficile de trouver du temps pour soi.
C'est pourquoi je m'engage à te fournir des solutions pratiques et réalistes, qui s'intègrent facilement dans ton quotidien chargé.
Mon approche
Mes idées de repas sont pensées pour être rapides et faciles à préparer, mais surtout équilibrées et nourrissantes. Je veux te montrer que manger sainement ne signifie pas passer des heures en cuisine ou se priver de ce que l'on aime.
Il s'agit plutôt de trouver un équilibre, de faire des choix intelligents et de se faire plaisir de manière saine.
Je suis convaincue que pour retrouver une harmonie profonde, il faut aussi prendre soin de son esprit. C'est pourquoi je t'encourage à intégrer des pratiques de bien-être. Ensemble, nous pouvons travailler sur la gestion du stress et l'amélioration du sommeil, l’activité physique, des aspects cruciaux pour une vie saine et équilibrée.
Ma mission est de t'accompagner dans ce voyage vers un mieux-être, de te soutenir dans les moments de doute et de célébrer chaque victoire avec toi.
Je suis ici pour partager mes connaissances, mon expérience et ma passion, afin que tu puisses, toi aussi, vivre une vie pleine de vitalité et d'harmonie.
Ensemble, faisons de la santé et du bien-être une aventure joyeuse et épanouissante. Je suis là, à chaque étape, pour te guider et t'inspirer.
Prête à rejoindre cette belle aventure ?
On avance ensemble ?
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MON HISTOIRE
Je m'appelle Caroline Dumont et aujourd'hui, je veux partager avec vous mon parcours, un mélange d'expériences personnelles et professionnelles qui m'ont menée là où je suis aujourd'hui - à vos côtés, en tant que Naturo Nutri Mum, prête à vous guider vers une vie pleine de vitalité et d'harmonie?
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