Ma mission est d'accompagner les mamans à perdre
du poids, retrouver de l'énergie et confiance en elles.
Tu cherches une façon agréable et efficace pour perdre du poids tout en améliorant ton bien-être ?
- 27 recettes délicieuses et rapides et faciles à préparer, adaptées à toute la famille.
- Des conseils nutritionnels accessibles : Comprendre les bases de la nutrition.
- Une introduction à la chrononutrition : Apprendre à aligner ton alimentation avec ton horloge biologique pour optimiser ta perte de poids.
- De quoi t'organiser et planifier des repas : Une checklist pour simplifier la préparation des repas et des astuces pour cuisiner rapidement.
- Un journal de bord pour suivre ta semaine, noter tes repas, émotions et progrès à la fin du book.
Pourquoi Choisir Mon Parcours Naturo-Nutri Holistique ?
Adapté à la Vie Réelle : Nous comprenons les défis quotidiens des mamans. Notre parcours est conçu pour s'intégrer harmonieusement dans votre vie quotidienne, avec des résultats durables.
Approche Naturo-Pratique : Fusionnant les principes de la naturopathie avec des idées de repas simples et rapides, notre approche vise des résultats concrets sans compromettre la praticité.
Confiance et Énergie : En plus de perdre du poids de manière saine, notre programme vise à renforcer votre confiance en vous et à booster votre énergie pour une vie épanouissante.
Les 4 Étapes du Parcours Naturo-Nutri Holistique :
Bilan Holistique : Comprendre vos besoins nutritionnels, émotionnels et physiques.
Stratégie Naturo-Nutritionnelle : Créer une stratégie sur mesure, intégrant des principes naturopathiques et des repas simples.
Mise en Pratique Facile : Intégrer les changements dans votre quotidien avec des astuces pratiques.
Suivi et Évolution : Ajuster le plan en fonction de vos progrès, assurant des résultats durables.
BILAN Holistique
Objectifs personnalisés
Stratégie
Naturo-Nutritionnelle
Mise en Pratique Facile
Suivi et Evolution
Ne sacrifie pas ton bien-être au milieu de tes responsabilités.
Avec mon Parcours Naturo-Nutri Holistique, retrouve l'équilibre, de l'énergie et confiance en toi.
Comment je t'aide dans ces étapes
1 nouvel articles par mois
Chaque mois, je partage avec toi 1 article inédit, remplis de conseils pratiques et faciles à intégrer dans ton quotidien.
Ces articles sont conçus pour t'inspirer et te motiver, te donnant les outils nécessaires pour passer à l'action.
Tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour avancer sur ton chemin de bien-être.
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Séances de coaching personnalisées :
Et si tu as besoin d'un accompagnement plus personnalisé, je suis là pour ça aussi !
Adaptées à tes besoins spécifiques.
Ensemble, on travaillera sur tes objectifs de perte de poids, de regain d'énergie, ou de réorganisation de ton quotidien, avec une approche holistique et bienveillante.
Témoignages
Retrouve ces témoignages et de nombreux autres sur ma page google my business
Grâce aux conseils de Caroline, j'ai repris en main ma santé afin d'éliminer mes kilos de grossesse et retrouver la forme. En 2 mois de suivi, j'ai déjà perdu 6 kg et réussi à changer mes habitudes. Caroline m'a ré appris à m'alimenter de manière optimale et saine ! Vous pouvez y aller les yeux fermés ! MERCI CAROLINE
Clarisse ⭐⭐⭐⭐⭐
Maman de 2 petites fillettes merveilleuses
La méthode de Caroline est différentes des autres nutritionnistes que j’ai pu voir auparavant. Elle est à l’écoute, nous motive, nous propose pleins d’idées (recettes, séances de sports) En conséquence aucune frustration, aucunes carences et surtout une hygiène de vie bien plus qualitative. Ca m’a fait un bien fou. Aujourd’hui après plus de 7 mois de suivi, je suis arrivée à la moitié de mon objectifs (10/20kgs) sans trop d’efforts, et avec les clés que m’a donné Caroline, je ne peux qu’arriver à mon objectif dans le temps. Merci Caroline pour tout et je vous la recommande les yeux fermés!
Jennifer ⭐⭐⭐⭐⭐
Maman d'un beau petit garçon
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Je suis Caroline Dumont
La fondatrice de Natur-Nutri Holistique. J'accompagne les femmes à perdre du poids, à retrouver confiance en elles, à retrouver l'énergie et à s'organiser. Ma méthode ? Une approche holistique intégrant des principes naturopathiques avec des idées de repas faciles, rapides et applicables au quotidien pour des résultats concrets et durables.
Basée en France, dans le département de l'Isère, je vous accueille dans mon cabinets situés à Vignieu ou en VISIO si tu es d'ailleur. Je suis moi-même une jeune maman de deux enfants, passionnée par le sport, le yoga, la courses à pied et le fitness. Je suis une fervente lectrice de livres sur le développement personnel, optimiste et positive, toujours avide d'apprendre et de me former. La méditation, la nature, la résilience et l'autonomie sont au cœur de ma vie et de mon approche.
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MON HISTOIRE
Je m'appelle Caroline Dumont et aujourd'hui, je veux partager avec vous mon parcours, un mélange d'expériences personnelles et professionnelles qui m'ont menée là où je suis aujourd'hui - à vos côtés, en tant que Naturo Nutri Mum, prête à vous guider vers une vie pleine de vitalité et d'harmonie?
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